✓ Read ✓ Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen by Gert Kaluza º sustanon.pro

✓ Read ✓ Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen by Gert Kaluza º Sch n Gestresst Keine Zeit Ich Wei Nicht, Wo Mir Der Kopf Steht Stress Kennt Fast Jeder, Und Viele Leiden Unter Den Negativen Folgen Von Dauerstress Was Also Tun Dieses Buch Zeigt Vielf Ltige Handlungsm Glichkeiten Auf Und Macht Mut F R Den Eigenen Weg Zu Einem Gelassenen Und Gesunden Umgang Mit Stressbelastungen In Beruf Und Alltag Es Ist Geschrieben F R Stressgeplagte Zur Selbsthilfe Und Als Verst Ndliche Begleitlekt Re Bei Stressbew Ltigungskursen Oder Im Rahmen Einer Beratung, F R Personalverantwortliche Und F Hrungskr Fte In Wirtschaft Und Verwaltung, F R Berater Und Therapeuten, Die Stressbelastete Klienten Unterst Tzen, Und F R Alle, Die Ihre Pers Nliche Stresskompetenz Weiterentwickeln WollenAus Dem Inhalt Instrumentelle Stresskompetenz Den Alltag Stressfreier Gestalten, Anforderungen Aktiv Begegnen Mentale Stresskompetenz F Rderliche Einstellungen Und Bewertungen Entwickeln Regenerative Stresskompetenz Ausgleich Schaffen, Entspannen Und Erholen Mit Checklisten, Bungen Und Zahlreichen TippsDer Autor Prof Dr Gert Kaluza Ist Psychologischer Psychotherapeut Und Als Trainer, Coach Und Autor Im Bereich Der Individuellen Und Betrieblichen Gesundheitsf Rderung T Tig Nach Ber J Hriger T Tigkeit An Verschiedenen Universit Ten Gr Ndete ErSein Eigenes Fortbildungs Und Trainingsinstitut, Das GKM Institut F R Gesundheitspsychologie Das Thema Stress ist hier sehr gut dargestellt und man bekommt viele funktionierende Anregungen zur positiven Ver nderung.



Dieses Buch wurde mir von meinem Coach empfohlen Es ist angenehm strukturiert, jedoch kann auch nach Bedarf in jedem Kapitel reingeschaut werden, wo gerade der Schuh dr ckt.
Sehr gute Ware und ich habe nichts zu bem ngeln Gerne wieder

Gert Kaluza

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